Mookiki Story

안녕하세요. 오늘은 혈관을 튼튼하게 해주고, 혈액순환에 도움을 주는 음식 종류와 효능에 대해서 알아보겠습니다. 심장에서 출발해 혈액이 동맥, 모세혈관, 정맥을 거쳐서 다시 심장으로 들어오는 과정을 저희는 혈액순환이라고 합니다. 혈액순환이 잘되어야 몸이 따뜻해지고, 신진대사가 원활해집니다. 혈액순환이 잘 되지 않으면, 수족냉증과 하지정맥류, 심장질환, 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 혈액순환에 좋은 음식 고구마 혈액순환에 좋은 음식 고구마 고구마는 다이어트 음식으로도 많은 인기가 있습니다. 풍부한 칼륨이 몸속 나트륨 배출을 촉진하여 혈액 순환에 도움을 줍니다. 그리고, 베타카로인 성분이 활성산소에 의한 혈관손상을 막아줘 혈관을 보호해줍니다. 혈액순환을 원활하게 해줘 설사나 만성불량인 분들에게 많은 도움이 됩..

안녕하세요. 오늘은 우리 신체에서 건강 이상신호에 대해서 알아보겠습니다. 일상생활 속에 업무를 보시다가 보면, 갑자기 머리가 핑 돈다거나, 갑자기 어지러울때를 경험해보셨나요? 이 증상(갑자기 어리저울때)이 스트레스로 인한 아주 일시적인 증상일 수도 있고, 지속적으로 갑자기 어지러울때 원인을 잡으셔야 합니다. 갑자기 어지러울때 갑자기 어지러울때, 왜 이런 증상이 생길까? 우리 몸은 움직임을 감지하는 평형기관과 정보를 통합하는 소뇌의 작용으로 움직입니다. 이 둘(평형기관, 소뇌)은 신경게와 연결되어 있어, 둘중 하나라도 문제가 생기면 갑자기 어지러울때를 느낄 수 있습니다. 이 증상을 중추성 혹은, 말초성인지 확인하는 것이 필요하다. 갑자기 어지러울때 중추성은 뇌의 이상 장애에 의해 주로 나타납니다. 중추신경..