Mookiki Story

안녕하세요. 오늘은 혈관을 튼튼하게 해주고, 혈액순환에 도움을 주는 음식 종류와 효능에 대해서 알아보겠습니다. 심장에서 출발해 혈액이 동맥, 모세혈관, 정맥을 거쳐서 다시 심장으로 들어오는 과정을 저희는 혈액순환이라고 합니다. 혈액순환이 잘되어야 몸이 따뜻해지고, 신진대사가 원활해집니다. 혈액순환이 잘 되지 않으면, 수족냉증과 하지정맥류, 심장질환, 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 혈액순환에 좋은 음식 고구마 혈액순환에 좋은 음식 고구마 고구마는 다이어트 음식으로도 많은 인기가 있습니다. 풍부한 칼륨이 몸속 나트륨 배출을 촉진하여 혈액 순환에 도움을 줍니다. 그리고, 베타카로인 성분이 활성산소에 의한 혈관손상을 막아줘 혈관을 보호해줍니다. 혈액순환을 원활하게 해줘 설사나 만성불량인 분들에게 많은 도움이 됩..

안녕하세요. 오늘은 업무 중 혹은 일상생활 하는 도중에 갑자기 눈이 뿌옇게 보이는 증상에 대해서 알아보겠습니다. 너무 걱정하지 마시고, 하나하나 증상확인해보세요. 대부분은 일시적인 현상으로 나타난 뒤에 사라지기도 합니다. 하지만, 지속적으로 발생한 경우 어떤 질환을 의심해볼 수 있는지 확인해보세요. 안구건조증 요즘 사회인들 스마트폰, 노트북과 모니터링 아주 지속적으로 보는데요. 갑자기 눈이 뿌옇게 보이는 경우, 저도 경험해봤습니다. 안구건조증은 눈물 생성 부족과 눈물층에 이상이 생겨 과도하게 건조될 수 있습니다. 이 증상으로 인해 갑자기 눈이 앞이 뿌옇게 보인다면, 안약을 넣어서 눈의 피로를 좀 줄여보세요. 포도막염 앞에서부터 빛의 양을 조절하는 홍체, 수정체를 받쳐주는 섬모양체, 눈 바깥의 광선을 차단..

안녕하세요. 오늘은 우리 신체에서 건강 이상신호에 대해서 알아보겠습니다. 일상생활 속에 업무를 보시다가 보면, 갑자기 머리가 핑 돈다거나, 갑자기 어지러울때를 경험해보셨나요? 이 증상(갑자기 어리저울때)이 스트레스로 인한 아주 일시적인 증상일 수도 있고, 지속적으로 갑자기 어지러울때 원인을 잡으셔야 합니다. 갑자기 어지러울때 갑자기 어지러울때, 왜 이런 증상이 생길까? 우리 몸은 움직임을 감지하는 평형기관과 정보를 통합하는 소뇌의 작용으로 움직입니다. 이 둘(평형기관, 소뇌)은 신경게와 연결되어 있어, 둘중 하나라도 문제가 생기면 갑자기 어지러울때를 느낄 수 있습니다. 이 증상을 중추성 혹은, 말초성인지 확인하는 것이 필요하다. 갑자기 어지러울때 중추성은 뇌의 이상 장애에 의해 주로 나타납니다. 중추신경..

안녕하세요. 오늘은 장애인주차구역 과태료 벌금에 대해서 알아볼게요. 보건복지부에서 통계자료에 따르면, 최근 5년 동안 장애인주차구역에 차를 불법 주차하고 정차를 한 차량에 대한 신고 접수가 매년 증가하고 있다고 합니다. 2013년도에는 불법 주차 위반 신고 건수가 약 5만에서 6만건이었지만 2017년도에는 약 33만여 건으로 급증하고 있다고 합니다. 주차방해행위 운영지침 1. 장애인주차구역 내에 물건 등을 쌓아 주차를 방해하는 행위 2. 장애인주차구역 앞이나 뒤, 양 측면에 물건 등을 쌓거나 주차하는 행위 3. 장애인주차구역 진입로에 물건 등을 쌓거나 주차하는 행위 4. 장애인주차구역 장애인전용표시 등을 훼손하여 주차를 방해하는 행위 5. 그 밖에 장애인주차구역에 주차를 방해하는 행위 주차방해 행위 장애..

안녕하세요. 오늘은 고속도로 이용하시는데, 하이패스 차선을 미장착한 혹은, 단말이 잠시 없어서 지나쳤을 경우, 미납요금 납부하는 방법에 대해서 알아볼게요. 요즘 톨게이트가 점점 하이패스 차선으로 변경되고 있습니다. 심지어, 어느 고속도로는 바리게이트쳐 있고, 하이패스 단말이 없으면, 국도로 돌아가라고 하는 도로까지 봤습니다. 이번 기회에 하이패스 단말기 만들어서 차에 장착해보세요. 그럼 이제 미납요금 내는 요령을 소개시켜드릴게요. 미납통행료 납부안내 하이패스 홈페이지에서 미납 상세내역 조회 및 인터넷 납부가 가능하다. 단, 차량명의자의 공인인증서가 필요하며, 당일 미납 조회는 불가합니다. 인터넷 납부 방법은 후불하이패스카드, 실시간 계좌이체, 일반신용카드로 결제 가능합니다. 미납통행료 납부방법 납부 방법..

안녕하세요. 오늘은 자동차 정기 검사등록하는 방법과 검사 등록 후 참여 못하는 경우 과태료 조회하는 방법에 대해서 확인해볼게요. 자동차 정기검사는 한국교통안전 단에서 진행하며, 정기적으로 자동차의 노후된 소모품들을 검사하고, 환경오염의 원인이 될 수 있는 자동차 매연가스 검사 등등 환경 또는 운전자의 안전에 대해서 국가에서 정기적으로 수행하게끔 만든 검사입니다. 한국교통안전공단 위에서 말씀렸다시피 한국교통안전공단에서는 자동차검사 예약을 하실 수 있습니다. 아래 화면의 좌측에 보시면, 자동차검사 예약 및 검사기간안내 알림 서비스 등 차량 서비스에 대한 등록을 하실 수 있습니다. 한국교통안전공단 자동차검사 예약 예약하는 방법은 위에 말씀드렸다시피, 자동차 검사 예약을 클릭해주시면, 아래 페이지로 이동하게 됩..

안녕하세요. 오늘은 장례식장에 문상예절에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고인과 가족분들을 위로하는 자리이며, 예를 갖추는 것이 기본입니다. 아래 문상 예절에 대한 모든 내용 확인해보세요. 문상절차 1. 빈소에 도착하시면, 문밖에서 외투나 모자 등을 미리 벗는 것이 좋습니다. 2. 상주에게 가볍게 목례를 하고 영정 앞에 무릎을 꿇고 앉습니다. 3-1. 헌화일 경우, 오른손으로 꽃줄기 하단을 가볍게 잡고 왼손 바닥으로 오른손을 받쳐든 후, 두 손으로 공손히 꽃 봉우리가 영정 방향을 향하게 하여 재단위에 헌화를 한 뒤 잠깐 묵념 및 기도를 합니다. 3-2. 선향일 경우, 하나나 둘을 집어 촛불에 불을 붙인 다음 손가락으로 가만히 잡아서 끄던지, 왼손으로 가볍게 흔들어서 끕니다. 절대 입으로 불면 안됩니다. 다..

안녕하세요. 오늘은 코골이 방지의 모든 것에 대한 주제로 여러분들에게 소개해드리려고합니다. 저도 코를 조금 많이 고는 편인데요. 어느정도 개선이 많이 되었습니다. 코골이 코를 고는 사람들에게 붙은 타이틀인데요. 코골이는 자는 동안 수면에 방해를 주며, 상대방에게도 스트레스를 주는 행동입니다. 개선점을 찾으려는 노력은 서로를 위해 필요합니다. 코 안고 방법 글 끝까지 확인해보세요. 코 도대체 왜 고는 걸까? 누워서 잠을 잘 때, 물렁입천장의 근육이 느슨해지면서 기도를 좁게 할 수 있습니다. 그렇게 되면, 좁아진 곳, 즉 기도로 공기가 지나가면서 공기가 울려가 울려 소리가 나가됩니다. 사람들이 피곤하면 코를 더 곤다는 말을 하죠? 그 이슈는 근육이 더 느슨해져서 기도가 더 좁아져서 그렇습니다. 정말 심하신 ..